普發一萬元怎麼花最划算？
 拿到政府普發一萬元補助金，許多人都想用在最實用、最精打細算的地方。對於忙碌的上班族與家庭主婦／主夫來說，健康飲食規劃往往是最能兼顧荷包與生活品質的投資。
蘭揚食品特別推出「普發一萬元省錢蔬食方案」，讓你用小資預算一次買齊一週健康蔬食調理包，做到吃得營養、吃得方便、也吃得划算！
健康飲食＋簡單料理＝最高CP消費方式！
 蘭揚食品提供的各式冷凍蔬食調理包、小菜、湯品與甜點，皆為即熱即食、料理時間短、營養均衡、價格親民 的高CP選擇。無論是想減少外食、控制預算、或提升全家人的飲食品質，都非常適合。
超商等級便利！蔬食調理包簡單料理指南
✔ 主食（菇菇米／花椰米）
•    隔水加熱或微波即可食用
•    建議一次多加熱後分裝冷藏，平日更省時
✔ 植物肉／餃子／醬料
•    元氣輕蔬餃：煮熟後加入芝麻油更香
•    咖哩、麻婆醬料：與米飯或炒青菜搭配更均衡
✔ 湯品
如麻油堅果猴頭菇湯、南瓜濃湯
•    隔水加熱即可
•    可加入香菇、菠菜、豆腐，加倍營養
✔ 小菜／配菜
•    多為解凍即食
•    可搭配米飯製作「蔬食碗餐」
•    三到四樣小菜能變身「蔬食拼盤」
✔ 點心／甜品
•    Q啵系列甜點解凍即食
•    加燕麥奶變成輕甜健康下午茶

 

邀請您加一周健康蔬食菜單推薦（普發一萬元即可負擔）
下列菜單兼具便利、營養與多樣性，適合小家庭、上班族、長輩健康飲食需求：
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